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 Le dentifrice
Dans un bol, mélangez avec une petite cuillère:
- 4 cs d'argile blanche (effet antibactérien et légèrement abrasif pour lutter contre la plaque dentaire).
- 1 cc d'huile de coco bio (facultatif mais effet texturant et antibactérien supplémentaire)
- 5 à 10 gouttes d'huile essentielle de Menthe poivrée (sauf pour femmes enceintes et enfants de moins de 7 ans, facultatif mais effet antibactérien et effet fraîcheur).
- Un peu d'eau pour aider au mélange et obtenir la texture souhaitée (attention, à partir du moment où vous mettez de l'eau, vous imposez une période de conservation hors frigo de 3 mois maximum).
Puis versez le mélange dans un petit pot en verre de 50 ml assez plat une fois la consistance voulue obtenue. De temps en temps, saupoudrez avec un peu de bicarbonate de soude (effet blanchiment)
Autre recette
Avec une base de texture comme l'argile blanche que vous pouvez mélanger avec de l'argile verte, du carbonate de calcium, un abrasif doux comme le bicarbonate ou le sel fin, un agent moussant comme le savon de Marseille, un conservateur naturel comme de l'huile essentielle de Citron ou de Tea Tree.
Pour obtenir une pâte ou un gel, il faudra rajouter du gel d'Aloe Vera ou de l'Huile Végétale comme le Sésame, de la glycérine (donne un goût sucré), une infusion de plates maison, voire de l'eau déminéralisée (le moins cher)
Ingrédients
- 60 g d'argile blanche surfine (1 tasse à café)
- 1/2 tasse de glycérine
- 5 g de bicarbonate de sodium
- 2 g de sel fin
- 1 copeau de savon de Marseille préalablement fondu et dilué dans 1 cs d'infusion de menthe ou de romarin du jardin.
- 5 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée, 1 goutte d'huile essentielle de Tea Tree
Mélangez le tout et rectifiez en ajoutant plus de texture ou plus de liquide pour obtenir la consistance souhaitée. Laissez gonfler 1 heure ou 2 puis placez dans un flacon pompe ou un tube.
Dentifrice en poudre :
Très utile quand on n'a pas d'eau...
- 1 cs de bicarbonate de soude
- 3 cs d'argile blanche
- 5 g HE Menthe poivrée
Lotion bain de bouche
Les feuilles de mélisse, de menthe, de thym, d'origan, de sauge, les graines d'anis ou les clous de girofle sont des plantes médicinales intéressantes en bains de bouche.
Choississez-en 2 à 4 comme base puis rajoutez soit de l'alcool, du vinaigre blanc ou de l'eau.
Ingrédients
- 1 poignée de plantes
- 200 ml d'alcool (vodka, Cognac ou Rhum Blanc) ou de vinaigre blanc
Mettez le tout dans une bouteille et laissez macérer 3 semaines à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Pour utiliser, mettez quelques gouttes de cette préparation dans 1/2 verre d'eau et procédez au bain de bouche de façon habituelle.
Le shampoing à la saponaire
La saponaire est une plante qu'on trouve sur le bord des chemins. Si vous ne la ramassez pas vous-même, vous la trouverez en herboristerie.
Ingrédients
- 2 poignées de saponaire hachée
- 1 l d'eau de pluie ou d'eau déminéralisée
- Mettez 50 g de saponaire dans l'eau et laissez macérer la nuit.
- Portez à ébulition, puis éteignez le feu, couvrez et laissez infuser 20'.
- Filtrez la décoction une fois refroidie et mettez en bouteille. La préparation se conserve quelques jours au réfrigérateur, elle mousse peu mais lave très bien tout en douceur.
Pour prolonger la durée de conservation, vous pouvez ajouter 15 gouttes d'HE Tea tree qui a un pouvoir bactéricide. Vous pouvez personaliser ce shampoing en ajoutant lors de l'infusion du Romarin pour assinir le cuir chevelu.
 Lien Youtube sur la saponaire
Le shampoing à l'œuf
Plus qu'un shampoing, il soigne les cheveux, ce qui n'est pas le cas des shampoings du commerce.
Ingrédients
- 1 œuf entier (le blanc nettoie, le jaune nourrit)
- 1 cs de vinaigre de cidre ou de citron
- Battez l'œuf et le vinaigre ensemble puis ajoutez au choix 1 cs de rhum blanc ou de yaourt nature pour les cheveux gras, 1 cs d'huile végétale pour les cheveux secs
- Appliquez sur la chevelure mouillée et laissez agir 15'
- Rincez à l'eau tiède mais pas trop chaude pour ne pas cuire l'œuf
Vous pouvez ajouter un peu de bière à la préparation pour donner volume et brillance aux cheveux.
Le shampoing à sec
Pratique quand on n'a pas d'eau ! Prenez au choix un peu d'argile blanche avec de la fécule de maïs (Maïzéna) ou de la farine de blé. Saupoudrez légèrement les racines des cheveux et laissez reposer quelques minutes. Brossez doucement pour évacuer la poudre qui aura absorbé l'excédent de gras
Gel douche naturel
Ingrédients
- 50 g de miel liquide
- 50 g d'huile de coco
- 50 ml de savon liquide
- 8 gouttes d'HE romarin à cinéole
- 4 gouttes d'HE Orange douce ou Lavande ou Ylang-Ylang
- 4 gouttes d'HE Pamplemousse ou Citron
Recette
- Fluidifier doucement l'huile de coco en plaçant le flacon dans un bain d’eau chaude pendant quelques minutes.
- Dans votre récipient un peu chauffé au préalable, versez le miel liquide puis à son tour, l'huile de coco chaude, mélanger énergiquement ces deux ingrédients jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
- Incorporez progressivement le savon liquide à votre mélange puis mélangez avec précaution pour éviter de produire de la mousse.
- Versez les gouttes nécessaires d'huiles essentielles, chacune à leur tour.
Remuez bien le tout puis transférez le mélange dans un joli flacon à l'aide d’un petit entonnoir.
Si vous souhaitez utiliser une autre huile végétale que l'huile de coco, vous pouvez tout à fait la remplacer par de huile d'amande douce, avocat, ou macadamia...
L'huile de rasage
Cette huile multi usage peut aussi bien s'appliquer après un coup de soleil, de froid, sur une peau asséchée ou irritée
Ingrédients
- 1 noisette de gel d'Aloe Vera
- 80 ml d'huile Végétale légère (sésame, argan, pépins de raisin, amande douce...)
Agitez le flacon avant utilisation, appliquez sur peau humide (mais pas mouillée).
Crème minute à l'Aloe Vera
Légère, cette crème ne laisse pas de film gras sur la peau, idéale en crème de jour sur le visage , le cou mais aussi pour les mains. Cette émulsion est destinée à être utilisée tout de suite. Si vous souhaitez en faire un peu d'avance, quelques gouttes d'une huile essentielle antibactérienne comme le Tea Tree, le Citron, la Cannelle, le Géranium, le Palmarosa sont indispensables.
Recette
Mettez une petite noisette de gel d'Aloe Vera dans le creux de la main puis versez dessus quelques gouttes du mélange huile végétale + huile essentielle. Malaxez avec votre index et appliquez !
- Crème anti-âge : 50 ml d'HV Rose Musquée + 20 g HE Géranium Rosat
- Peaux acnéiques : 50 ml d'HV Noisette + 10 g HE Tea Tree + 10 g HE Lavande Fine
- Après soleil : 50 ml d'huile Aloe Vera (infusion de gel d'Aloe Vera dans un huile légère ) + 10 g HE Menthe Poivrée + 10 g HE Palmarosa
Le déodorant à l'huile végétale
Ingrédients
- 50 g d'huile de coco (antibactérien)
- 30 g de bicarbonate de soude (neutralise les odeurs)
- 20 g de fécule (ex : maïzena) pour absorber l'humidité
Mélanger le tout au bain marie. Une fois refroidi, ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de Lavande (pour l'odeur)
On peut remplacer l'huile de coco par de l'huile d'amande douce ou de l'huile d'argan.
Le déodorant spray ou bille
Il faut une base (alcool ou huile) puis un ingrédient pour supprimer les odeurs et enfin un ingrédient pour parfumer :
La base alcoololisée sera la plus efficace mais uniquement pour les adultes. Pour limiter l'alcool, on peut troquer contre un peu de vinaigre blanc mais l'odeur sera perceptible. 50 à 80 % d'eau (ou hydrolat, ou infusion de plantes), 20 à 30 % d'alcool (vodka ou alcool de fruit)
La base huileuse nourrira la peau, elle sera idéale pour parfumer tout le corps et pas seulement les aisselles mais les parfums tiendront moins bien que dans l'alcool. 70 à 100 % d'une huile légère comme celle de Colza, de Tournesol ou de Pépins de raisin
Pour les ingrédients anti-odeurs et bactéricides, choississez du jus de citron et du bicarbonate
les ingrédients pour parfumer seront des huiles essentielles, des hydrolats ou eaux florales, une infusion de plantes comme verveine, romarin, menthe, réglisse, des épices comme cannelle, cardamome, anis, des fruits comme zeste de citron, pamplemousse, orange, des fleurs comme lavande, jasmin, rose
Recette
- 10 ml de vinaigre blanc 20 ml d'alcool de fruit
- 10 ml de jus de citron filtré
- 60 ml d'infusion au choix
- 15 gouttes d'huile essentielle de Géranium rosat
- 1 pincée de bicarbonate
Les huiles végétales
Peaux sèches : Germe de blé, Bourrache, camélia
Peaux normales et grasses : Jojoba, Noisette, Pépins de raisins
Peaux sensibles ou irritées : Calendula, Aloe Vera, Amande douce, Bourrache
Peaux acnéïques : Jojoba, Noisette
Peaux matures : Argan, Onagre, Bourrache
Soins des gerçures, crevasses : Germe de blé, Bourrache, Camélia
Soins après rasage ou après soleil : Aloe Vera, Carotte
Soins du corps et massages : Sésame, Germe de blé, Bourrache, Camélia
Soins des cheveux : Camélia, Bourrache,
Bébés et jeunes enfants : Amande douce, Calendula
Les huiles essentielles
Peaux grasses : Cèdre, Niaouli, Matricaire, Lavande, Sauge, Citron, Santal, Géranium, Patchouli, Ylang Ylang
Peaux sèches : Matricaire, Santal, Palmarosa, Carotte, Citron, Orange douce, Lavande, Sauge, Thym
Peaux matures : Matricaire, Carotte, Lavande, Géranium, Rose, Bois de rose, Romarin, Ylang Ylang, Santal
Peaux acnéïques : Matricaire, Basilic, Cannelle, Citron, Géranium, Lavande, Genevrier, Palmrosa, Patchouli, Romarin
Bains de bouche et dentifrice : Menthe poivrée, Genevrier, Lavande, Origan, Girofle, Romarin, Sauge, Thym
Soins du cheveu : Patchouli, Santal, Sauge, Romarin, Citron, Palmarosa, Ylang-Ylang, Lavande
Antipoux : Lavande, Thym, Romarin, Géranium, Menthe poivrée
Insecticide, insectifuge : Menthe, Thym, Géranium, Cityronnelle, Lavande, Tanaisie, sauge
Antibactérien, antiseptique : Tea Tree, Niaouli, Citron, Eucalyptus, Géranium, Clou de girofle, Laurier, Thym, Cannelle
Antifongique : Tea Tree, Eucalyptus, Cannelle, Thym, Menthe pouivrée, Lavande
Assainissant de l'air : Sapin de Sibérie, Tea Tree, Citron, Eucalyptus, Oringe douce, Pin
La cosmétique Le ménage écologique
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